Comunidad Fitness

Calistenia & Street Workout

Legion de Miembros Apasionados por el Bienestar y Entrenamiento

QUE HACEMOS

Nuestras Soluciones para Deportistas, Hombres y Mujeres

Clases de Calistenia Grupal

Disfruta un duro entreno con referentes en el entrenamiento personal de calistenia y street workout para aprender a tener un cuerpo fuerte y sano

Entrenador Personal de Calistenia y Streetworkout

Asesoramiento online o presencial personalizado y adaptado a tus objetivos para ponerte en forma y quemar grasa, ganar masa muscular o tonificar.

Ropa Deportiva de Calistenia Personalizada

Camisetas de Calistenia Personalizadas y hechas de poliéster especial para atletas de alto rendimiento que necesitan optimización del ejercicio y la comodidad bajo su nombre o dise;o especial

Comunidad y Red social Fitness

Ofrecemos soluciones de acompanamiento gratuito conectando profesionales y miembros fitness para compartir bienestar y propuestas de alto valor, se miembro de esta legion!

Que significa Fitness

Fitness es una condicion saludable que nos ayuda a sentir y estar lo mejor posible tanto mental como fisicamente,

Entonces estar FIT es la condición física óptima y la capacidad de realizar deporte y actividades diarias en actitud positiva y energizada.

No se encontraron resultados

La página solicitada no pudo encontrarse. Trate de perfeccionar su búsqueda o utilice la navegación para localizar la entrada.

Que es la Calistenia y para que sirve

La Calistenia es una forma de entrenamiento que esta en la rama de entrenamientos con el propio peso corporal o auto cargas.
La palabra viene del griego Kalos (belleza) y sthenos (fuerza) y ese es uno de sus objetivos dar fuerza y belleza a quien lo practique.

De manera resumida es el entrenamiento base que hacen todos los deportistas, ser calistenico significa para nosotros tener un cuerpo funcional, que te permita desenvolverte en la vida real, no en un gimnasio.

La calistenia sirve para desarrollar cualidades principalmente físicas (resistencia, fuerza, flexibilidad y potencia), con otras eminentemente neurológicas (coordinación, agilidad, equilibrio y precisión). Esencialmente fortalecer la conexión cuerpo-mente es clave para un calistenico.

 

Beneficios de la Calistenia

Una disciplina deportiva que te permite unir cuerpo y mente de una forma muy especial.

Los beneficios de la calistenia incluyen:

 

  • Aumento de la resistencia muscular
  • Aumento de fuerza muscular
  • Aumento de la potencia muscular
  • Mejoras en la flexibilidad
  • Mejora de la postura corporal
  • Control del cuerpo y equilibrio

No se encontraron resultados

La página solicitada no pudo encontrarse. Trate de perfeccionar su búsqueda o utilice la navegación para localizar la entrada.

No se encontraron resultados

La página solicitada no pudo encontrarse. Trate de perfeccionar su búsqueda o utilice la navegación para localizar la entrada.